VEGGIE

#하루한끼_채식챌린지_9일차 . 오늘의 한끼 : 단호박, 포도, 견과류바 2개 사진엔 없지만 미숫가루 1잔! . 점심엔 떡볶이를 먹었더니 소화가 안되서 적게 먹기 ㅎ

#하루한끼_채식챌린지_9일차 👨‍🍳 오늘은 간단하게 브런치로 저번에 먹고남은 우스블랑 깜빠뉴를 활용해 근사한 끼니를 먹어보았습니다. 말이 근사한거지 음청 간단해요 👨‍🍳 크림치즈와 아보카도를 올려먹었는데 크림치즈는 그냥 올리지 않고 대파를...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 💚코코아 그래놀라,청포도,블루베리를 곁들인 그릭요거트💚 컵에 담아먹는데 사진찍으니까 컵이 넘 작아보여서 옆모습도 찍어보았다. 넒고 깊은 컵이어서 내용물이 많이 들어가서 요거트볼 하나 먹고나면 든든!! 코코아...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 간편하게 시리얼로 아점

21.08.17 #리레_식단 저녁 - 아침 순 #하루한끼_채식챌린지_9일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 9일차! 4일간 하루 한끼 락토-오보 식단(육류, 해산물 제외 / 유제품, 계란 가능) 아침 - 오늘의...

안녕하세요, 운영진 miri입니다💙 오늘의 채식한끼는 바로 유부 김밥, 콩 햄 김밥, 그리고 콩 고기 치킨입니다! 사실 콩으로 고기의 식감을 낼 수 있다는 이야기는 챌린지 이전에도 들은 적이 있었는데요, 이번 기회에 먹어보게 된 콩고기는 정말...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 🔆에어프라이기에 바삭하게 구운 감자, 동생이 나눠준 샐러드, 파프리카로 클린한 한 끼 구성🔆

잡채밥 남은 잡채에 굴소스, 고춧가루, 참기름 넣고 슥슥 정말 맛있어요🤗 채식이 맨날 이런 맛이면 평생 할 수도😅 #하루한끼_채식챌린지_9일차

오늘은 오이버섯군함말이!! 오이를 감자칼로 얇게 썰어주고 깻잎 깔고 계란지단에 버섯살짝볶아준것, 쪽파를 넣어 싼 것임요~~~ 손이 좀 가서 귀찮지만 그래도 겨자소스콕찍어먹으면 맛있어유~~~ #하루한끼_채식챌린지_9일차

감자전 오늘은 외부에나와서 감자전을 주문했다. 채칼대신 감자를 갈아서 두껍게 만들어 튀기듯 구워 맛있었다. 채식을하면 할수록 짭짤한 맛보다 슴슴한 느낌의 맛을 더 깨달아가게된다. 하루한끼 채식은 정말어렵지않다. 매끼채식이 원래목표긴하지만 한명의...

진짜 진짜 너무 맛있는 감자떡 🥔 을 만들었다 준비물: 감자,설탕,소금(마요네즈,버터가 필요하지만 생락하고 우유를 조금 추가했어요), 라이스페이퍼,미숫가루, 후추 삶은 감자에 감자 설탕 우유 후추를 넣고 섞어서 동그랗게 빚은 후 라이스 페이퍼에...

#비건한상 #하루한끼_채식챌린지_9일차 현미 찰현미 흑미 귀리를 넣어 지은 쫄깃한 잡곡밥에 아빠가 한 알 한 알 떼어준 옥수수를 올리고 직접 볶아 조린 연근땅콩 조림과 엄마표 깻잎절임으로 몸은 가볍지만 가족이 총 출동한 느낌에 마음은 묵직한 비건...

늦은 브런치 #하루한끼_채식챌린지_9일차

🥦맛있게! 락토-오보 냠냠긋 🥦 - 🥥오늘은 아침으로 채식 비빔면을 만들어 먹었어요!🥥 비빔면 소스에 많은 논비건 재료가 함유되어 있기 때문에, 제가 양념장까지 직접 만들었답니다??! (●ˇ∀ˇ●)/🥕 재료 : 면, 깻잎(선택),...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 가지덮밥🍆 1. 가지는 적당한 크기로 잘라 5분간 찐다 2. 다진마늘 0.5T, 국간장 1T, 고춧가루 1t 넣고 부족한 간은 소금으로 맞춘다. 3. 현미밥 위에 가지올리고 계란후라이에 참기름

#하루한끼_채식챌린지_9일차 #락토오보 #뚜기놀라 카카오 그래놀라 + #베노프 20bar 카카오 + 흰우유 , 마무리는 무화과 🥭 (무화과 이모티콘 만들어주세요 ..) 인적성 보기 전에 호다닥 아점 🥣 뚜기놀라 덕에 초코국 최고 .. 🍫...

2021.08.17 오늘의 도시락🌱 #채식 #점심스타그램 #lunchbox #plantbased #vegan #하루한끼_채식챌린지_9일차

#하루한끼_채식챌린지_9일차 <하루 한끼 비건집밥> ✅비건에 제일 만만한 오픈토스트 🥖🍞🥯🥐🌿 치아바타 빵에 홈메이드 두유요거트에 트리플 베리 🌿허니 🍯 스프레드에 바나나 🍌1/2올리고 카카오닙스+ 햄프씨드 🌿...

🍽 소소하게 야채, 김, 오트밀, 열무김치 #하루한끼_채식챌린지_9일차

#하루한끼_채식챌린지_9일차 데친 콩나물과 낫또! 참기름과 소금으로 간을 한 콩나물이 아삭아삭해서 더 맛있었다. 낫또까지 먹으니 오늘은 콩이 주인공이 된 식단이라고 느껴졌다ㅎㅎㅎㅎ