21.08.17 #리레_식단 저녁 - 아침 순
#하루한끼_채식챌린지_9일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 9일차!
4일간 하루 한끼 락토-오보 식단(육류, 해산물 제외 / 유제품, 계란 가능)
아침 - 오늘의 락토-오보 아침은 아몬드브리즈 말먹!
(#잇포레스트 모카오나오스콘 반 개(비건빵), #아몬드브리즈언스위트 , 밤호박,
#카탈리나크런치, 무화과)
이것도 먹고 싶고 저것도 먹고 싶어서 다양함을 추구한 아침...
무화과가 너무 익어서 빨리 먹어줘야한다!
점심 - 스트레스 받아서 점심은 엄마가 소고기 부채살을 구워줘서
현미곤약밥에 상추, 부추, 쌈무, 김치를 열심히 싸먹었다! 그래서 사진은 따로 없음😎
간식 - 얼곤젤 하나, 피코크 저칼로리 바닐라 아이스크림 몇 입, 99칼로리칩 몇 조각.
뭔가 오늘따라 시원하고 단 게 땡겨서 아이스크림을 먹었는데,
99칼로리칩도 몇 개 먹다가 갑자기 안먹고 싶어져서 도로 넣어놨다
저녁 - 저녁도 어쩌다보니 락토-오보 식단에 성공한듯한...!
집에 있던 두부로 또 두부피자를 만들어먹었다.
두부피자는 치즈와 소스덕분인지 뭔가 육류나 해산물이 없어도 만족도가 높다.
샐러드 위에는 크리스피 어니언!
밤호박을 새로 주문했는데 아직 후숙이 많이 진행되지 않아서 식감이 너무 마음에 든다 최고..
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