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![7일차 : 샐러드와 고구마](https://static.wixstatic.com/media/5c8d06_86479dc044bd42509ea2737b6fc6c893~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c8d06_86479dc044bd42509ea2737b6fc6c893~mv2.webp)
참가자 33
7일차 : 샐러드와 고구마
🥦맛있게! 채식 냠냠긋 🥦 - 🥥또 파리바게트 샐러드,, ㅎㅎ 에 닭찌찌랑 베이컨 빼구 삶은 계란으로 단백질 채웠어요!!🥥 그리고 추가 탄수화물로 고구미까지 ㅎㅎ 아 그리고 대식가 답게..(?) 기본 샐러드 양으로 배가 안 차서 양상추 한...
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![7일차 : 우엉볶음, 깻잎, 볶음김치와 두부](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_f5c5cf9e0e80445a8b04325c1126293d~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_f5c5cf9e0e80445a8b04325c1126293d~mv2.webp)
참가자 12
7일차 : 우엉볶음, 깻잎, 볶음김치와 두부
#하루한끼_채식챌린지_7일차 👨🍳 간단한 반찬과 함께한 오늘의 점심 👨🍳 우엉볶음, 깻잎, 볶은김치에 두부를 곁들여 먹었습니다. 텍스트로 보기만해도 든든한데 직접 먹으니까 세배로 든든-! 👨🍳 닭알은 그냥 심심해서 밥 위에...
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![7일차 : 양배추쌈밥](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_60db75eb33a64a29afd932c2f28d52ff~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_60db75eb33a64a29afd932c2f28d52ff~mv2.webp)
참가자 20
7일차 : 양배추쌈밥
📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 7일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 양배추쌈밥입니다. 할머니가 직접 농사지은 양배추에 쌈장과 참치를 얹어 먹으면 꿀맛❤️😍❤️ 호박잎을 먹고...
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![7일차 : 당근라페](https://static.wixstatic.com/media/5c8d06_ad82990af93541beb28620746cc5e32c~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c8d06_ad82990af93541beb28620746cc5e32c~mv2.webp)
참가자 27
7일차 : 당근라페
#하루한끼_채식챌린지_7일차 당근라페🥕 1. 당근 채썰기하면 준비 끄읏 2. 올리브유 1T, 레몬즙 1t, 후추 톡톡, 홀그레인머스타드 1T 3. 베이글에 크림치즈를 바르고 당근라페를 올린다 + 당근라페는 샐러드나 샌드위치, 피클 대신 먹어도...
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![7일차 : 굴소스새우계란덮밥](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_29c5479191704171abb5e7afa1fa39d2~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_29c5479191704171abb5e7afa1fa39d2~mv2.webp)
참가자 26
7일차 : 굴소스새우계란덮밥
21.08.15🇰🇷 #리레_식단 점심 - 간식 - 저녁 순 #하루한끼_채식챌린지_7일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 7일차! 일주일 간 하루 한끼 페스코 식단(육류 제외 / 유제품, 해산물 가능) 아침 -...
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![7일차 : 과일요거트](https://static.wixstatic.com/media/5c8d06_33d4c86c6b164ca589aa961a372fb773~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c8d06_33d4c86c6b164ca589aa961a372fb773~mv2.webp)
참가자 30
7일차 : 과일요거트
#하루한끼_채식챌린지_7일차 . 오늘의 한끼 : 과일요거트 (망고, 복숭아)
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![7일차 : 템페야채볶이](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_53b64dbba61240b8ba01b85f37700836~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_53b64dbba61240b8ba01b85f37700836~mv2.webp)
참가자 1
7일차 : 템페야채볶이
2021.08.15 템페야채볶이😋 #파아프템페 #템페요리 #떡볶이 #채식 #채소요리 #집밥 #plantbased #vegan #tempeh #tteokbokki #yummy #하루한끼_채식챌린지_7일차
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![7일차 : 복어국](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_ee381b3f3bd44060a7f25a7cc85175b3~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_ee381b3f3bd44060a7f25a7cc85175b3~mv2.webp)
참가자 6
7일차 : 복어국
#하루한끼_채식챌린지_7일차 시간 빠르다 빨라 벌써 7일차다. 복어국은 처음 먹어보는데 생각과 다르게 시원하다
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![7일차 : 성게미역국](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_d5d7ed4cee5142a68c61e3ca6096ca56~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_d5d7ed4cee5142a68c61e3ca6096ca56~mv2.webp)
참가자 24
7일차 : 성게미역국
#하루한끼_채식챌린지_7일차 <페스코단계> ✈️ 제주도에서 마지막 날 아침으로 갈치조림과 성게미역국을 먹었다 포스트잇과 함께 인증하는 것을 까먹어서 방금 딸기 샤베트를 호다닥 만들었다 ㅎㅎ..ㅜ 🍓얼린 딸기 8알 + 🍋레몬 반 개 즙 + 물...
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![7일차 : 소이강정샐러드](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_94649e074ae949bea0eb7105e7c14fba~mv2.jpg/v1/fill/w_939,h_529,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_94649e074ae949bea0eb7105e7c14fba~mv2.webp)
참가자 16
7일차 : 소이강정샐러드
#하루한끼_채식챌린지_7일차 ⠀ #소이강정샐러드 #소락 #당근크치 ⠀ 엄무니 배달사라다 훔쳐먹었다...! 맨날 고기 한종류씩 끼어있더니 웬일로 신기한 메뉴가 왔길래😉 무슨맛일지 엄청 궁금했는데, 걍 티김 쪼가리 먹는맛...! 산뜻하니 씹는 맛도...
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