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2021.08.12 양파 가득가득 채워서 💛💚 #미니밤호박 #단호박에그슬럿 #채식 #락토오보 #비건지향 #집밥 #sweetpumpkin #eggslut #plantbased #lactoovovegetarian #하루한끼_채식챌린지_4일차

오이참치주먹밥🍙 재료: 오이, 참치, 두부, 버섯, 당근 1. 오이를 소금에 10분간 절여둔다 2. 나머지 채소를 잘게 다져 볶아 섞는다 3. 손으로 주먹밥 챱챱 오늘도 한끼 해결🤗 #하루한끼_채식챌린지_4일차

#하루한끼_채식챌린지_4일차 찜기로 찐 건포도가 박힌 밀가루빵. 블루베리 한줌. 메론. 단호박. 두유. 페스코식단

#하루한끼_채식챌린지_4일차 의도치 않게 채식이 아니라 다이어트 식단중이다,,,^^ 덕분에 위가 편해진 것 같다!

채식 챌린지 메이트와 단호박에그샌드위치 만들어 먹었다😌 3시간 동안 장보고 2시간 동안 만들고 10분만에 다 먹은 그런 하루….🧡💛 #하루한끼_채식챌린지_4일차 #단호박에그샌드위치 #홈메이드

#하루한끼_채식챌린지_4일차 오늘의 메뉴-당근라페샌드위치 준비물-식빵, 당근라페 리뷰-간단해서 좋고 맛있음!!

페스코식단 / 풀무원두부텐더 두부계의 혁신 두부텐더..아쉽게도 패각 칼슘이 들어가서 비건은 아니라고한다. 저녁은 간단하기 먹는 편이기때문에 이런 식품들은 도움이 많이된다 마켓컬리에 판매하는 비건칠리소스와먹으면 최소의 궁합이다...

계란 지단으로 만든 계란김밥! 🥚 밥이 안들어가도 든든하고 넘 맛있음 ㅠㅠ 크래미에 와사비 올려먹어도 체고! #하루한끼_채식챌린지_4일차

안녕하세요, 운영진 고고입니다🌟 오늘의 채식한끼는 바로 ‘루꼴라 샐러드 피자와 훈제연어 아보카도 샐러드’입니다. 이탈리아 요리에 많이 쓰이는 루꼴라와 리코타 치즈, 발사믹 소스를 이용한 피자는 아주 색달랐고, 맛있었습니다. 그리고 함께 먹은...

21.08.12 #리레_식단 아침 - 점심 - 저녁 순 #하루한끼_채식챌린지_4일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 4일차! 일주일 간 하루 한끼 페스코 식단(육류 제외 / 유제품, 해산물 가능) 아침 - 오늘의...