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두부 두껍게 썰어서 계란물 묻혀 부치고, 볶은버섯을 위에올렸슴돠 이름은... 두부 ...버섯 간장부침? 간장에 올리고당살짝해서 졸여서 소스만들어 뿌렷으요 아빠가 맛있다고 호로록 다 먹어버림... #하루한끼_채식챌린지_10일차

#하루한끼_채식챌린지_10일차 오늘의 메뉴-수우바악🍉🍉🍉🍉 리뷰-오늘 포스트잇도 까먹고 할무니가 주신 수박 먹느라 정신이 없었다..... 진짜로 푹 익어서 엄청 달달구리한데 찐으로 먹어본 수박 중에서 젤 맛있었움... 죄송합니다ㅠ...

오늘의 한끼는 단호박 샌드위치! 삶은 단호박과 계란, 양파, 파프리카,옥수수를 넣고 잘 으깨고 섞어준 뒤 식빵에 발라먹으면 든든한 한끼 완성! 계란후라이를 하나 더 넣었더니 더 고소하다 🎃 #하루한끼_채식챌린지_10일차

#하루한끼_채식챌린지_10일차 ⠀ #펜네파스타샐러드 #초당옥수수크럼블 ⠀ 바쁜날엔 엄무니 샐러드 훔쳐먹기! 원래는 닭가슴살 올라간 샐러드로 알고있는데, 풀떼기만 남아서 뒹굴고 있더라.. 동봉된 소스가 성분표시가 불분명하길래 제쳐두고, 집에있던...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 유부초밥&요거트&🍏 유부가 뭔가 비건인지 아닌지 헷갈려서 찾아보니 두부류라고 한다! 생두부도 좋아하는데 담엔 그걸로..?

통모짜렐라핫도그 오늘은 급연장근무로 인해 회사에서 제공해준 핫도그와 사진엔 없는 자몽에이드로 저녁 해결 소시지 없는 핫도그가 있어서 다행 ㅋ #하루한끼_채식챌린지_10일차

#하루한끼_채식챌린지_10일차 . 오늘의 한끼 : 양배추 쌈밥 시래기, 두부, 고추, 방아로 이루어진 쌈장과 양배추, 첨엔 양배추와 된장만 먹다가 너무 짜서 흑미밥 조금 더 먹었다 ㅎ

여러분 안녕하세요! 채식의 동지들의 DIDI👩‍🦰입니다. 요즘 여러분들이 업로드 해주신 채식 식단을 매일 보고 있는데, 모두들 즐겁게 챌린지에 참여해주시고 있는 것 같아 너무 기뻐요!! 오늘은 제 채식 식단을 소개하기 위해 돌아왔어요. 저는...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 . 오늘의 한끼 : 단호박, 포도, 견과류바 2개 사진엔 없지만 미숫가루 1잔! . 점심엔 떡볶이를 먹었더니 소화가 안되서 적게 먹기 ㅎ

#하루한끼_채식챌린지_9일차 👨‍🍳 오늘은 간단하게 브런치로 저번에 먹고남은 우스블랑 깜빠뉴를 활용해 근사한 끼니를 먹어보았습니다. 말이 근사한거지 음청 간단해요 👨‍🍳 크림치즈와 아보카도를 올려먹었는데 크림치즈는 그냥 올리지 않고 대파를...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 💚코코아 그래놀라,청포도,블루베리를 곁들인 그릭요거트💚 컵에 담아먹는데 사진찍으니까 컵이 넘 작아보여서 옆모습도 찍어보았다. 넒고 깊은 컵이어서 내용물이 많이 들어가서 요거트볼 하나 먹고나면 든든!! 코코아...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 간편하게 시리얼로 아점

21.08.17 #리레_식단 저녁 - 아침 순 #하루한끼_채식챌린지_9일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 9일차! 4일간 하루 한끼 락토-오보 식단(육류, 해산물 제외 / 유제품, 계란 가능) 아침 - 오늘의...

안녕하세요, 운영진 miri입니다💙 오늘의 채식한끼는 바로 유부 김밥, 콩 햄 김밥, 그리고 콩 고기 치킨입니다! 사실 콩으로 고기의 식감을 낼 수 있다는 이야기는 챌린지 이전에도 들은 적이 있었는데요, 이번 기회에 먹어보게 된 콩고기는 정말...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 🔆에어프라이기에 바삭하게 구운 감자, 동생이 나눠준 샐러드, 파프리카로 클린한 한 끼 구성🔆

잡채밥 남은 잡채에 굴소스, 고춧가루, 참기름 넣고 슥슥 정말 맛있어요🤗 채식이 맨날 이런 맛이면 평생 할 수도😅 #하루한끼_채식챌린지_9일차

오늘은 오이버섯군함말이!! 오이를 감자칼로 얇게 썰어주고 깻잎 깔고 계란지단에 버섯살짝볶아준것, 쪽파를 넣어 싼 것임요~~~ 손이 좀 가서 귀찮지만 그래도 겨자소스콕찍어먹으면 맛있어유~~~ #하루한끼_채식챌린지_9일차

감자전 오늘은 외부에나와서 감자전을 주문했다. 채칼대신 감자를 갈아서 두껍게 만들어 튀기듯 구워 맛있었다. 채식을하면 할수록 짭짤한 맛보다 슴슴한 느낌의 맛을 더 깨달아가게된다. 하루한끼 채식은 정말어렵지않다. 매끼채식이 원래목표긴하지만 한명의...

진짜 진짜 너무 맛있는 감자떡 🥔 을 만들었다 준비물: 감자,설탕,소금(마요네즈,버터가 필요하지만 생락하고 우유를 조금 추가했어요), 라이스페이퍼,미숫가루, 후추 삶은 감자에 감자 설탕 우유 후추를 넣고 섞어서 동그랗게 빚은 후 라이스 페이퍼에...

#비건한상 #하루한끼_채식챌린지_9일차 현미 찰현미 흑미 귀리를 넣어 지은 쫄깃한 잡곡밥에 아빠가 한 알 한 알 떼어준 옥수수를 올리고 직접 볶아 조린 연근땅콩 조림과 엄마표 깻잎절임으로 몸은 가볍지만 가족이 총 출동한 느낌에 마음은 묵직한 비건...