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참가자 31
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 비건샌드위치
비건샌드위치와 구움과자 창신아지트에서 이번에 비건샌드위치와 비건디저트 스토어를 오픈했다. 비건샌드위치는 자극적이지 않고 신선하고 담백한 맛이다. 아침마다 사먹고 싶은 샌드위치다. 비건이면서 쌀가루로 만든 구움과자는 적당히 달고 속이 편하다. 행사...
참가자 32
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 들깨누들면
🍽 들깨누들면, 열무김치 ✔️들깨누들면 레시피 준비물 : 들기름, 간장, 누들면, 김, 야채 1. 들기름, 간장을 섞어 양념장을 만든다. 2. 누들면을 물에 씻어 그릇에 놓는다. 3. 양념장, 김, 야채를 넣어 비벼 먹으면 끝✌️...
참가자 17
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 두부폭탄 파스타
✅ 진짜 맛있는데 플레이팅을 너무 못하네 ✅ 두부폭탄 파스타 남은 김밥재료에 두부 더 볶아넣고 두부면으로 마무리! ✅ 맛있는데..사진에 너무 맛없이 나와😭 다들 멋진 사진 올리시던데 내가 흐리는건 아닌지.. 그래도 어쩌겠어 열심히 했는디 ✅...
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참가자 18
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 무생채비빔밥
무생채비빔밥 !!!!!!!!! 말할필요 없이 너무너무 맛있었다 무를 소금에 절이고 물을 버리는게 아니였는데 ..^^ 완전 꼭꼭 짜서 버렸다 여러분 .. 절대 버리면 안됩니다 .. 고춧가루 1.5스푼 식초 한번 두르기 참기름 한스푼 설탕 반스푼...
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참가자 19
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 달걀프라이와 쑥떡
#하루한끼_채식챌린지_11일차 엄마와 손질했던 마늘을 살짝 구웠다. 달걀프라이랑 같이 먹으니까 풍미가 정말 좋았다. 냉동된 쑥떡을 냉장해동시킨 후에 팬에 구웠다. 콩고물이 없어도 별미다.
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참가자 16
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 애플브리샌드위치
#하루한끼_채식챌린지_11일차 ⠀ #애플브리샌드위치 #소락 ⠀ 먹은걸 또먹는건 살짝 눈치가 보이지만.. 분명 첨 먹을땐 슴슴하고 특이하다고만 생각했는데, 계속 생각나서 한번 또 해먹었다.. 이번에 챌린지 함서 느낀거지만 징징스는 증말 꽂힌거만...
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참가자 22
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 콩나물밥과 통새송이구이
콩나물밥과 통새송이 구이 재료: 콩나물, 새송이 1. 콩나물을 삶는다 2. 양념: 간장2T, 참치액1T, 물1T, 참기름1T, 고춧가루1T, 깨 3. 새송이에 후추, 소금 간 하고 에프로 굽는다 밥솥으로 콩나물 밥 하기 어려워서 그냥 콩나물을...
참가자 29
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 두부된장찌개
오늘은 아침 산책을 다녀온 후 된장찌개가 너무 땡겨서 아침부터 끓여먹은 두부된장찌개! 청양고추랑 두부, 감자만 들어갔는데 너무 맛있어서 밥 뚝딱 했다,, 🌶🥔 #하루한끼_채식챌린지_11일차
참가자 20
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 계란볶음밥
📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 11일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 계란볶음밥 입니다. 양배추를 다지고 파도 얇게 썰어주세요! 센불을 유지한채 파를 볶다가 양배추도 넣어 색이 투명해질때까지 볶은 후 계란물을 풀어 밥을 섞어...
참가자 10
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 바질페스토 샐러드파스타
락토오보 마지막날 바질페스토 샐러드파스타로 끝냅니당 바질페스토 알고보니 치즈가 들어가더라구여? #하루한끼_채식챌린지_11일차
참가자 26
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 가지 두부 피자
21.08.19 #리레_식단 저녁 - 점심 - 아침 순 #하루한끼_채식챌린지_11일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 11일차! 4일간 하루 한끼 락토-오보 식단(육류, 해산물 제외 / 유제품, 계란 가능) 아침...
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참가자 12
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 단호박빵과 그린스무디
#하루한끼_채식챌린지_11일차 👨🍳 집에 넘쳐나는 단호박이 썩고있어서 노오븐 베이킹을 해보았습니다. 유튜브에 단호박빵 밥솥 베이킹 검색하면 나오는 레시피 사용. 계란이 들어가서 완벽 비건은 아니지만요 👨🍳 그린스무디는 원래 동거인...
참가자 15
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 오버나이트오트밀
🌱#하루한끼_채식챌린지_11일차 #오버나이트오트밀 ,,,, 그런데 이제 블루베리를 곁들인,, 오늘도 야근이라 집밥 각이 안 서기 때문에.. 제가 매일 아침 먹는 오버나이트오트밀을 보여두리겠습니다 저는 퇴근 전에 두유+오트밀을 섞어서 냉장고에...
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참가자 21
2021년 8월 19일1분 분량
11일차 : 샐러드 파스타
#샐러드파스타 #토마토마리네이드 #가지마리네이드 #허브팍팍 #하루한끼_채식챌린지_11일차 토마토와 가지의 계절인 늦여름 ☀️ 더 맛있게 먹을 수 있는 마리네이드로 생야채 듬뿍 샐러드 파스타 만들었어요 🥗 이건 완전 여름의 맛 👅 또 해먹을...
참가자 19
2021년 8월 18일1분 분량
10일차 : 부추전
#하루한끼_채식챌린지_10일차 오늘은 부추전!! 비오는 날에는 전이 최고다. 부추를 먼저 팬에 넣고, 달걀을 넣지 않은 밀가루 반죽을 가장자리에 둘러서 부추전의 모양을 잡는다. 그리고 중앙부분에 달걀물을 올려주면 완성! 밀가루에 조금 예민한 내가...
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참가자 33
2021년 8월 18일1분 분량
10일차 : 키토비건김밥과 가지
🥦맛있게! 락토-오보 냠냠긋 🥦 - 🥥오늘은 먹어도 먹어도 배가 안 차는 그런 날이었기 때문에 잘 보면 식사같지만 저게 간식이었다는… 오늘 대식의 그리고 노클린 음식 과식의 날이었슴다 (tmi)🥥 키토 김밥인데 비건 김밥을 배민으로...
참가자 3
2021년 8월 18일1분 분량
10일차 : 깐풍두부와 머쉬룸피자
띵끄비건 (Think Vegan) 챌린지를 시작하고 처음으로 비건 음식점에 갔다. 원래 가려고 했던 중식집이 문을 닫아 오는 길에 눈에 들어왔던 간판 ‘채식식당 띵끄비건’을 우연히 방문하게 되었다. 메뉴는 아주 다양. 그중에서 우리가 시킨 메뉴는...
참가자 15
2021년 8월 18일1분 분량
10일차 : 현미찹쌀흑임자팥콩파이
🌱#하루한끼_채식챌린지_10일차 🥮#현미찹쌀흑임자팥콩파이 ,,, 그런데 이제 #매실차 를 곁들인,,,, 오늘 야근하다가 체를 심하게 해서ㅠ 원래 떡볶이를 하려고 했지만 예전에 비건빵집 #피봇 에서 산 팥콩파이를 먹어보겠씁니다 콩을 좋아하는 건...
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참가자 17
2021년 8월 18일1분 분량
10일차 : 김밥
✅ 김밥 너무 힘들다ㅋㅋ얻어먹을 땐 몰랐지... 재료는 두부 애호박 양배추 부추 오이 달걀지단 두부는 연두로 간해서 볶고 애호박, 양배추도 볶고 부추는 간 조금 해서 데치기 밥은 현미밥! ✅ 현미밥이라 찰기가 없어서 잘 풀려서 안썰었다 ✅ 그래도...
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