2주간 진행할 채식챌린지🥬🥕🍅
첫 단계는 육류만 제외한 식단으로 먹는 페스토 단계.
비교적 일반식단과 비슷한 단계라 어렵지 않음.
내일부턴 요리를 좀 해볼예정
🥢다시마면 해초국수 🥢병아리콩 🥢당근 샐러리 로메인 적근대 등
샐러드 재료를 사면서 느낀거지만...
이것저것 영양적으로 골고루 섭취하려면 시중에 나온 샐러드를 사먹는게 싸게 칠지도ㅋㅋㅋ
혼자 살며 영양적으로 챙겨먹는다는 건 참 쉽지 않은 일인 것 같다.
1일차 : 다시마면 해초국수
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