21.08.21 #리레_식단 점심 - 아침 순
@veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 13일차!
3일간 하루 한끼 비건 식단(육류, 해산물, 유제품, 계란 제외 / 과일, 채소, 곡물 가능)
아침 - 비건 아침은 아몬드브리즈 말먹!(#잇포레스트 대추야자오나오스콘 반 개(비건빵),
#아몬드브리즈언스위트, #카탈리나크런치, #위트빅스, 무화과, 내가만든 무설탕 팥앙금)
카탈리나크런치 궁금해하시는 분들이 계시길래 간단하게 적어보자면 재구매 의사 있다!!
말먹해도 바삭바삭한 식감이 오래 살아있고,
피넛버터 맛인데 그 맛도 꽤 잘나는 것 같아서나는 호!!! 성분도 물론 좋다.
점심 - 점심은 해먹고 싶던 파스타비건 버전으로...!
가지파스타인데 유튜브 혜니쿡님 영상을 참고했다.
원래 레시피에서 계란, 참치액을 제외했다! 이 레시피 완전 추천이다...
일본식 가지 파스타라고 되어있던데 파스타이지만 볶음우동맛도 나고(?) 무튼 맛있다....
가지랑 너무 잘 어울리는 맛...!!!! (#웨이트로즈 통밀파스타, 마늘, 파, 가지, 버섯, 청양고추)
저녁 - 치킨은 나와의 약속대로 안먹었고~~
대신 가족들이 먹고싶어한 찜닭이랑 닭발을 먹었는데
딱히 내가 먹고싶던게 아니기도 해서 그냥 양조절 잘한 것 같다〰️
사실 오늘 밤호박 한 끼도 안먹어서 밤호박이 먹고싶다.....
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