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![13일차 : 부침개](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_eb29ed04c7694aa590af6e3f555c7e28~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_eb29ed04c7694aa590af6e3f555c7e28~mv2.webp)
참가자 23
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 부침개
#하루한끼_채식챌린지_13일차 추적추적 비오는 날엔 부침개....❤ 호박, 고구마, 감자 넣고 엄마가 맛있게 부쳐주신 부침개는 정말 대핵 JMT이다❤👍😭
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![13일차 : 잡곡밥과 반찬](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_a19a5c94d372477c80072d80f8f69860~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_a19a5c94d372477c80072d80f8f69860~mv2.webp)
참가자 13
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 잡곡밥과 반찬
2021.08.21. 🍚🌽🌶🥒🍇🍑 #하루한끼_채식챌린지_13일차 아침으로 옥수수 잡곡밥, 깻잎, 고추볶음, 볶은김치, 오이, 포도, 청포도, 자두, 천도복숭아를 먹었습니다. (어제 밥이 좀 남아서 찬밥을 데워먹었습니다.) 생각보다...
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![13일차 : 콩나물라면](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_2955a99116044a529c44338fbe4848b4~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_2955a99116044a529c44338fbe4848b4~mv2.webp)
참가자 21
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 콩나물라면
#콩나물라면 #해장라면🍜 #풀무원정면 #진선만두 #하루한끼_채식챌린지_13일차 술을 마시지 않았지만 시원하고 얼큰힌 라면이 땡겨서 풀무원 정면으로 끓여보았어요🍜 저는 역시나 먹보 비건이라 진선만두 새알 야채만두를 듬뿍 추가해 먹었습니다😗...
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![13일차 : 두부짜장면](https://static.wixstatic.com/media/5c8d06_fc4a6024747d43598fa4213b81eb9fec~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c8d06_fc4a6024747d43598fa4213b81eb9fec~mv2.webp)
참가자 30
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 두부짜장면
#하루한끼_채식챌린지_13일차 . 오늘의 한끼 : 두부짜장면 . 양파를 볶아 짜장소스를 만들고, 밀면 대신 두부면을 사용했다. 고기가 들어가지 않은 짜장소스, 계란후라이가 없는 짜장면은 어째 심심했지만 나름의 매력이 있었다.
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![13일차 : 누룽지오트밀](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_cef817c7ae794fe8a5a82b13d0e12866~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_cef817c7ae794fe8a5a82b13d0e12866~mv2.webp)
참가자 2
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 누룽지오트밀
누룽지오트밀 슈퍼에서 호기심에 산 구운 누룽지 오트밀이에요. 맛은 구수한 누룽지와 비슷한테 오트밀 맛이 나는 게 차이인듯요. #하루한끼_채식챌린지_13일차
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![13일차 : 앞빵 타르트와 케이크](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_0b087c1bad9844dbae0ae4bc026093bd~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_0b087c1bad9844dbae0ae4bc026093bd~mv2.webp)
참가자 3
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 앞빵 타르트와 케이크
비가 내리치다 반짝 해가난 늦오후 막내동생과 앞빵데이트💛 @apbbang 정말 오랜만에 이 하루한끼 채식챌린지에 참여하게된 계기였던 앞으로의 빵집에 베이킹을 좋아하는 동생과 방문했다:-) -여름디저트 새콤한 복숭아 크림이 인상적이었던...
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![13일차 : 위트빅스와 아몬드우유](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_d407613ff5784480b6be4c41c7664851~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_d407613ff5784480b6be4c41c7664851~mv2.webp)
참가자 7
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 위트빅스와 아몬드우유
#하루한끼_채식챌린지_13일차 💚위트빅스&아몬드우유(비건우유),으깬 감자&김&비건간장,애플수박🍉💚 귀리,통밀을 압착해서 만든 위트빅스에 비건우유라는 아몬드브리즈 언스위트 를 부어 먹었다. 비건우유라서 밍밍했지만 나름 슴슴한 매력이 있었다....
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![13일차 : 단호박, 어린잎채소, 단호박](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_d7754b9d9a6c4ec0bc219efc43ceabc5~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_d7754b9d9a6c4ec0bc219efc43ceabc5~mv2.webp)
참가자 25
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 단호박, 어린잎채소, 단호박
#하루한끼_채식챌린지_13일차 🥢단호박 🥢어린잎채소 🥢구운두부 🥢파프리카 오늘은 속 편하게 별 다른 조리 없이 간단한 채식. 소화가 잘 된다. 채식을 하면 확실히 몸이 가벼운게 느껴짐. 그리고 중간엔 요즘 즐겨먹고 있는 ABC 주스...
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![13일차 : 버섯칼국수](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_9322f22d8ebc48c9960b53a0651a6e5f~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_9322f22d8ebc48c9960b53a0651a6e5f~mv2.webp)
참가자 11
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 버섯칼국수
버섯칼국수 원래 오늘 여름파스타를 먹으러했으나 비가오는 바람에 버섯칼국수 재탕! 일부러 채수 팩이 보이도록 찍었다.고추가루를 많이넣어서 지난번보다 더 맵고칼칼하게만들었다. 저번에 도삭면은 계란이들어간다고했는데 다시 찾아보니 오직 밀가루와 정제수만...
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![13일차 : 감자, 고구마, 쌀낭시에](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_d5a8b48310e846ee9dc4093464223be7~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_d5a8b48310e846ee9dc4093464223be7~mv2.webp)
참가자 5
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 감자, 고구마, 쌀낭시에
Breakfast 🥥 코코넛워터, 감자고구마, 쌀낭시에 🥥 오늘도 간단하게 에프에 감자+고구마를 돌려서 먹었다! (한번 꽂히면 주구장창 매일 먹는,,,) 어제 비건 베이커리 더브레드블루에서 산 쌀낭시에랑 먹었다! #하루한끼_채식챌린지_13일차
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![13일차 : 서브웨이 베지 샐러드](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_2edae599445a4311922e2639bb8a4d40~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_2edae599445a4311922e2639bb8a4d40~mv2.webp)
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![13일차 : 두유그릭과 과일, 그래놀라](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_00a9e1301da748c38e8f3210c352672e~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_00a9e1301da748c38e8f3210c352672e~mv2.webp)
참가자 10
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 두유그릭과 과일, 그래놀라
우리 학교 앞에는~~~ 두유 그릭이 있다네~~~~ 알바하러가서 포스트잇...없고 어떻게 해볼까 고민하다가 워치랑 찍었슴다.. 우유가 안들어간 두유그릭! 에 바나나 복숭아 그래놀라 코코넛청크 아주많이 알바생은..마음껏 넣습니다~~~^^ 내일은...
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![13일차 : 고구마와 아몬드밀크](https://static.wixstatic.com/media/5c8d06_a737991bc1334e08a2fef3bcb0482810~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c8d06_a737991bc1334e08a2fef3bcb0482810~mv2.webp)
참가자 33
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 고구마와 아몬드밀크
비건 너무 어려워서 그냥 또 고구마와 견과류를 먹었습니다!! 그리고 아몬드 밀크도 먹었어요 :) #하루한끼_채식챌린지_13일차 #채식의동지들
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![13일차 : 감자전](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_d8dce834fd83482dbd84424b0274cb6b~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_d8dce834fd83482dbd84424b0274cb6b~mv2.webp)
참가자 18
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 감자전
오늘은 !!!! 강릉에서 감자전을 먹었다 감자채전 말고 진짜 그냥 감자전은 첨 먹어보는데 미치는줄 알았음 ㄹㅇ 쫀득의 현신 너무너무 맛있다 진짜 넘넘 맛있엇음 완전 드라이빙미크레이지 #하루한끼_채식챌린지_13일차
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![13일차 : 고구마와 견과류](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_5794fb9f7aee4050ba94cd028ec2269d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_5794fb9f7aee4050ba94cd028ec2269d~mv2.webp)
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![13일차 : 두부선과 그릭모모](https://static.wixstatic.com/media/f6a60e_dc4a672b6f524aa7aabceb59fd7feedc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f6a60e_dc4a672b6f524aa7aabceb59fd7feedc~mv2.webp)
참가자 9
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 두부선과 그릭모모
#하루한끼_채식챌린지_13일차 ✅아이들 어린시절 자주 해 먹었던 두부선 아들이 좋아하지 않는 버섯 🍄 빼고 비건지향이니 계란 🥚(점착용) 빼고 만들어도 제법 탄탄하게 만들어졌다. 해초밥과 양념장 그리고 젓갈을 사용하지 않는 시어머님의...
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![13일차 : 단호박죽](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_a719226f667248bd9b5e5ff7b2dc41a1~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_a719226f667248bd9b5e5ff7b2dc41a1~mv2.webp)
참가자 24
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 단호박죽
#하루한끼_채식챌린지_13일차 달콤한 단호박죽🌝 < 단호박 + 찹쌀 가루 2스푼 + 에리스톨 1스푼 + 소금 조금 + 물 조금 > 단호박 자르고 껍질 벗겨내는 게 놀라울 정도로 힘들었다🥲 그래도 그 모든 노고를 보상해주는 맛 찹쌀 가루 조금만...
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![13일차 : 간장떡볶이](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_e9137f396d60460da8a98474bf9a7e12~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_e9137f396d60460da8a98474bf9a7e12~mv2.webp)
참가자 15
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 간장떡볶이
🌱#하루한끼_채식챌린지_13일차 🌾#간장떡볶이 ,,, 그런데 이제 목이버섯을 곁들인,,,~ 왜 이 날씨에 나간다 해가지고,,,ㅎㅎ 미술관 가기 전에 현미가래떡으로 떡볶이 휘리릭 해봤습니다 제 기준 비건 입문하기 제일 쉬운 요리=떡볶이🍢...
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![13일차 : 두부동그랑땡과 콩나물밥](https://static.wixstatic.com/media/f7d5e0_abd581e0718a4542b83355fbcc1c37b1~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f7d5e0_abd581e0718a4542b83355fbcc1c37b1~mv2.webp)
참가자 22
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 두부동그랑땡과 콩나물밥
두부동그랑땡과 또 콩나물밥 두부동그랑땡이 실패해서 슬프당😭 왜 잘 안뭉쳐지는 거쥐? 그래도 늦은 점심 해결😅 #하루한끼_채식챌린지_13일차
![](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_48cca014ad664a859df01f6d78def6fc~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/82ac43_48cca014ad664a859df01f6d78def6fc~mv2.webp)
![13일차 : 야채볶음과 두부](https://static.wixstatic.com/media/82ac43_48cca014ad664a859df01f6d78def6fc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/82ac43_48cca014ad664a859df01f6d78def6fc~mv2.webp)
참가자 19
2021년 8월 21일1분 분량
13일차 : 야채볶음과 두부
#하루한끼_채식챌린지_13일차 어제는 과일 한 판, 오늘은 채소 한 판! 토마토, 피망, 청경채, 팽이버섯을 팬에 볶았다. 현미유에 볶았고, 소금과 후추로 간을 해주었다. 볶으니까 풍미가 더 좋아졌고, 따뜻해서 더 맛있었다.
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