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📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 3일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 된장찌개입니다. 된장 슬슬풀어 감자, 호박, 양파, 두부 넣고 보글보글 끓여낸 된장찌개 입니다. 2일차에...

2021.08.11 오늘의 도시락😊 요즘 꽂힌 따뜻한 채소스프🥕🧅🥬 현미유 두르고 양파 마늘 볶볶! 다시마와 표고버섯을 우린 채소수를 붓고 당근, 양배추, 버섯, 밤호박 듬뿍 넣고 한소끔 끓이면 끝!! 소금 후추 간 살짝!!! 얼마나...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 2일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 비빔밥입니다. 따뜻한 현미밥 위에 들깨로 볶은 고사리, 소금과 참기름 후추로 간을 더한 무나물, 호박나물,...

2021.08.10 오늘의 도시락😊 한살림 통통한 유부를 듬뿍 넣은 된장국! 청양고추도 송송 썰었더니 개운하고 맛있네요😋 #된장국 #채식 #채소요리 #비건지향 #집밥 #도시락 #soybeansoup #plantbased #lunchbox...

2021.08.09 마라샹궈 🌿🌿 채소 듬뿍, 두부, 중국당면 넣고 휘리릭~ 너무 맵지 않게 마라소스 적당히 넣고, 쌈채소에 싸먹으니 꿀맛이네요😋 #마라샹궈 #채식 #채소요리 #비건지향 #집밥 #chinesefood...

📌하루 한 끼 채식챌린지 사실 저는 고기가 좋은 사람이고 티비에 나오는 채식을 보며 "사람이 어떻게 풀만 먹고 살아?"라고 생각하는 사람이었습니다. 하지만 최근 환경오염과 기후변화, 동물복지에 관심을 가지면서 제가 먹는 고기에 대해 책임을 어느...