2일차 : 수제요거트와 그래놀라, 망고

#하루한끼_채식챌린지_2일차 .

오늘의 한끼 : 수제요거트 + 그래놀라, 망고 .

🥛수제 요거트 만드는 법

1. 일반 우유 900ml와 액티비아(종류 상관x) 130ml를 통에 붓고 젖는다

2. 전자레인지에 2분을 돌린 후 뜨겁지 않을 정도까지 30초씩 나눠 돌린다.

3. 약 8~9시간 전자레인지를 열지 않고 놔둔다

4. 푸딩같은 제형이 되면 면보에 요거트를 부어준다.

5. 큰 볼에 채망을 올리고 그 위에 면보를 올린뒤 유청을 빼준다.