21.08.09 #리레_식단 점심 - 저녁 - 아침 순
오늘부터 2주간 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지에 참여하게되었다...!!
이번 일주일간 미션은 하루 한끼를 페스코 식단으로 챙겨먹는 것✨
(육류 제외 / 유제품, 해산물 가능)
아침을 거의 요거트나 비건 빵, 두유로 먹어서 이번 주는 먹던대로 먹어도 될 것 같지만
첫 날이니 점심도 육류를 제외한 메뉴로 먹었다.
아침 - 요거트볼(바이오 저지방, 참외, 밤호박, #단백질과자점 블루베리바,
#카탈리나크런치초콜릿피넛버터 ) 알고보니 카탈리나크런치가 비건 제품이었다!
점심 - 크래미와 참치를 넣은 김밥(상추, 깻잎, 오이고추, 쌈무, 치즈, 현미곤약밥)
위에 크리스피어니언 뿌려줬더니 완-벽❤️🔥
간식 - #잇츠베러크래커_초코시나몬 미니 한 봉지! 잇츠베러 크래커도 비건 제품~~
저녁 - 저녁은 #햇살닭토마토슬라이스닭가슴살 야채볶음에 치즈 올린 것, 밤호박 + 땅버!
거기에 엄마표 진미채도 먹었다.
챌린지 기간동안 다양하게 해먹고 싶은데 막상 먹으려니 정보가 없는 것 같아서
시간 날 때 유튜브나 블로그에 검색을 해봐야할 것 같다!
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