VEGGIE

🥦맛있게! 락토-오보 냠냠긋 🥦 - 🥥오늘은 아침으로 채식 비빔면을 만들어 먹었어요!🥥 비빔면 소스에 많은 논비건 재료가 함유되어 있기 때문에, 제가 양념장까지 직접 만들었답니다??! (●ˇ∀ˇ●)/🥕 재료 : 면, 깻잎(선택),...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 가지덮밥🍆 1. 가지는 적당한 크기로 잘라 5분간 찐다 2. 다진마늘 0.5T, 국간장 1T, 고춧가루 1t 넣고 부족한 간은 소금으로 맞춘다. 3. 현미밥 위에 가지올리고 계란후라이에 참기름

#하루한끼_채식챌린지_9일차 #락토오보 #뚜기놀라 카카오 그래놀라 + #베노프 20bar 카카오 + 흰우유 , 마무리는 무화과 🥭 (무화과 이모티콘 만들어주세요 ..) 인적성 보기 전에 호다닥 아점 🥣 뚜기놀라 덕에 초코국 최고 .. 🍫...

2021.08.17 오늘의 도시락🌱 #채식 #점심스타그램 #lunchbox #plantbased #vegan #하루한끼_채식챌린지_9일차

#하루한끼_채식챌린지_9일차 <하루 한끼 비건집밥> ✅비건에 제일 만만한 오픈토스트 🥖🍞🥯🥐🌿 치아바타 빵에 홈메이드 두유요거트에 트리플 베리 🌿허니 🍯 스프레드에 바나나 🍌1/2올리고 카카오닙스+ 햄프씨드 🌿...

🍽 소소하게 야채, 김, 오트밀, 열무김치 #하루한끼_채식챌린지_9일차

#하루한끼_채식챌린지_9일차 데친 콩나물과 낫또! 참기름과 소금으로 간을 한 콩나물이 아삭아삭해서 더 맛있었다. 낫또까지 먹으니 오늘은 콩이 주인공이 된 식단이라고 느껴졌다ㅎㅎㅎㅎ

🌱#하루한끼_채식챌린지_9일차 🍑#복숭아요거트,,,,, 그런데 이제 그래놀라를 곁들인,,,🌾 그래놀라 요거트 복숭아 냉털해야 돼서... 근데 복숭아... 한 5일만에 꺼냈는데.. 작아졌어... 왜지..? #나의비거니즘일기

#하루한끼_채식챌린지_9일차 오늘의 메뉴-두부면국수 준비물-멸치를 대체하여 육수를 낼 수 있는 재료들, 두부면 리뷰-생각보다 두부면이 거칠어서 놀랐음!

#하루한끼_채식챌린지_9일차 🥢다시다면 해초국수 🥢참타리버섯 🥢계란스크램블 🥢구운두부 버섯 먼저 볶아주고 두부 올린다음 스크램블로 다 같이 믹믹 볶아주면됌 챌린지의 긍정적인 점. 원래 같았으면 해초국수 하나만 대충 먹었을텐데, 좀 더...

✅ 망한 기념 튀김 감자고로케 에어프라이어에 200도 8분! 10분인가? 암튼 조금 오버해도 괜찮을 것 같음! ✅ 뭐 먹기도 싫고 배는 고프고 차려먹기 싫어서 대충 돌린 감자고로케 ✅ 부드러워서 조금 위안됨 ✅ 오늘 너무 간단한 식사지만..기력이...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 넘나 JMT... 두부 감자 팽이버섯 듬뿍 넣은 된장찌개, 깻잎무침, 알타리 김치, 고사리 나물,,,, 오늘 점심은 진짜 너무 맛있었다💙💚💙💚

쌀국수야채볶음 가지, 표고, 호박, 양파, 파프리카, 고추 등 야채와 불린 쌀국수 넣고 볶다 라오깐마 또우쯔소스, 간장, 참기름 넣고 마무리. #하루한끼_채식챌린지_9일차

비건케이크 올만에 앞으로의 빵집 댕겨옴 옥수수케이크 넘나 맛난다!!! 울 동네 빵집이었으면 매일 먹을텐데 #하루한끼_채식챌린지_9일차 #앞으로의빵집#옥수수케이크

2021.08.17. 🍚🌽🌶🎃🥘🍑🍇 #하루한끼_채식챌린지_9일차 오랜만에 출근 전 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 된장찌개, 밑반찬, 과일을 먹었습니다. 된장찌개에는 두부, 호박, 양파, 콩나물이 들어있고 밑반찬은 깻잎, 볶은김치,...

애호박팽이버섯된장찌개랑 애호박전 !!!!! 애호박전을 진짜 좋아하는데 오늘은 특히 더 맛있게 되어서 기분이 좋았다... 흑미밥이랑 먹으면 천국갑니다 ㅠㅠ 된장찌개의 핵심은 역시 .. 고춧가루 !! #하루한끼_채식챌린지_9일차

Lunch 🍛 두부카레 🍛 좀 없어보이지만 고기 대신 두부를 넣은 카레이다. 담백하고 맛있다! 하지만 좀 아쉬운 느낌스? 지난번에는 단호박, 옥수수도 추가했었는데 카레랑 잘 어울려서 더 맛있게 먹었던 것 같다. 다음에는 호박이랑 옥수수...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 9일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 가지구이덮밥 입니다. 가지를 바싹 구워 채썬 양파에 졸인 간장과 덮밥으로 먹었습니다. 간은 간장과 후추 물엿으로 했어요! 가지구이는 격자로 깊지 않게 칼집을...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 채식용 라면. 락토 오보 식단

#하루한끼_채식챌린지_8일차 페스토 단계에서 락토오보로 넘어왔다. 일반식단에서 육류와 생선을 제외한 식단으로 채식즐기기. 근데 사실상 이미 비건 단계처럼 먹는 날이 많아서ㅋㅋ 내일은 좀 더 락토오보처럼 먹어봐야겠음. 🥢계란 🥢표고버섯...