VEGGIE

🥦맛있게! 채식 냠냠긋 🥦 - 🥥또 파리바게트 샐러드,, ㅎㅎ 에 닭찌찌랑 베이컨 빼구 삶은 계란으로 단백질 채웠어요!!🥥 그리고 추가 탄수화물로 고구미까지 ㅎㅎ 아 그리고 대식가 답게..(?) 기본 샐러드 양으로 배가 안 차서 양상추 한...

#하루한끼_채식챌린지_7일차 👨‍🍳 간단한 반찬과 함께한 오늘의 점심 👨‍🍳 우엉볶음, 깻잎, 볶은김치에 두부를 곁들여 먹었습니다. 텍스트로 보기만해도 든든한데 직접 먹으니까 세배로 든든-! 👨‍🍳 닭알은 그냥 심심해서 밥 위에...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 7일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 양배추쌈밥입니다. 할머니가 직접 농사지은 양배추에 쌈장과 참치를 얹어 먹으면 꿀맛❤️😍❤️ 호박잎을 먹고...

#하루한끼_채식챌린지_7일차 당근라페🥕 1. 당근 채썰기하면 준비 끄읏 2. 올리브유 1T, 레몬즙 1t, 후추 톡톡, 홀그레인머스타드 1T 3. 베이글에 크림치즈를 바르고 당근라페를 올린다 + 당근라페는 샐러드나 샌드위치, 피클 대신 먹어도...

21.08.15🇰🇷 #리레_식단 점심 - 간식 - 저녁 순 #하루한끼_채식챌린지_7일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 7일차! 일주일 간 하루 한끼 페스코 식단(육류 제외 / 유제품, 해산물 가능) 아침 -...

#하루한끼_채식챌린지_7일차 . 오늘의 한끼 : 과일요거트 (망고, 복숭아)

2021.08.15 템페야채볶이😋 #파아프템페 #템페요리 #떡볶이 #채식 #채소요리 #집밥 #plantbased #vegan #tempeh #tteokbokki #yummy #하루한끼_채식챌린지_7일차

#하루한끼_채식챌린지_7일차 시간 빠르다 빨라 벌써 7일차다. 복어국은 처음 먹어보는데 생각과 다르게 시원하다

#하루한끼_채식챌린지_7일차 <페스코단계> ✈️ 제주도에서 마지막 날 아침으로 갈치조림과 성게미역국을 먹었다 포스트잇과 함께 인증하는 것을 까먹어서 방금 딸기 샤베트를 호다닥 만들었다 ㅎㅎ..ㅜ 🍓얼린 딸기 8알 + 🍋레몬 반 개 즙 + 물...

#하루한끼_채식챌린지_7일차 ⠀ #소이강정샐러드 #소락 #당근크치 ⠀ 엄무니 배달사라다 훔쳐먹었다...! 맨날 고기 한종류씩 끼어있더니 웬일로 신기한 메뉴가 왔길래😉 무슨맛일지 엄청 궁금했는데, 걍 티김 쪼가리 먹는맛...! 산뜻하니 씹는 맛도...

#하루한끼_채식챌린지_7일차 어제는 핸드폰이 이상하여 관리자님에게 양해를 구하고 오늘 올립니다. 다음부터는 원활한 업로드를 노력 하겠습니다 :) -오늘의 메뉴-김치쌈 준비물-고기와 곁들여 먹는 야채들 리뷰-채식 챌린지 재료를 준비 해놓고 늦잠자서...

안녕하세요, 다시 인사드리는 운영진 K입니다🎈 저는 오늘 가족들과 월남쌈을 먹었습니다! 라 이스페이퍼에 넣어 먹을 재료로는 파인애플, 당근, 오이, 무순, 새싹샐러드, 베이비순을 준비했습니다. 평소에는 고기나 게맛살을 함께 넣어 먹었었고,...

#천년식향 #천년동안먹고싶은맛 #비건레스토랑 #하루한끼_채식챌린지_7일차 갈때마다 정말 이걸 먹기 위해 내가 돈을 벌었구나 싶은❤️ 오늘도 자세한 설명과 함께 풍족하게 즐긴 다이닝👍 #비제뉴인 #비건먹보 #비건먹보의길 #먹보비건 #비건 #채식...

아침에 산책 다녀오고 얼큰한 감자 수제비에 애호박감자전으로 기력 충전 ㅠㅠ 🥔🎃 따뜻한 국물이 땡기는게 날씨가 서늘해짐을 느낀다 🌈 육수 내서 고추장 고춧가루 풀고 감자랑 고추 수제비 잔뜩 넣고 끓이면 세상 존맛 ㅠ 또한 평소 애호박은...

조개리조또 점심에 조개칼국수 끓일 때 남은 육수와 채소를 이용했어요. 리조또라고 했지만 내맘대로 조리법이에요. 양파, 호박, 파프리카 채썬 것을 올리브오일 넣고 볶다가 조개육수 넣고, 밥을 넣고 끓으면 소금, 올리브오일, 페퍼론치노, 후추,...

🌱#하루한끼_채식챌린지_7일차 🦪#봉골레파스타 ,,, 그런데 이제 죠르디를 곁들인,,,,, 바지락 외에는 동물성 성분을 넣지 않은 알리오올리오.. 집에 오니까 너무너무 좋은데 역시나 전혀전혀 채식에 대한 이해를 못 받는군,,, #나의비거니즘일기

#하루한끼_채식챌린지_7일차 발전한 에그슬럿!! 옥수수랑 치즈까지 넣으니 아주 푸짐하다 느끼할 땐 김치 한 점♥️

버섯들깨탕 들깨탕에 우거지,시래기를 넣어서 향을 첨가하고 약불에 오래끓여서 걸쭉하게 만들기 버섯은 어제먹고남은 느타리버섯과 표고버섯을 넣어서 든든하게 먹었다 간을하지않아도 고소하게 먹을수있음! #하루한끼_채식챌린지_7일차

#하루한끼_채식챌린지_7일차 💚표고버섯밥과 부추꼬막장💚 feat.볶음김치 부추꼬막장도 이걸로 끝! 쫄깃쫄깃한 표고버섯이랑 부추꼬막장이 잘 어울려서 넘 맛있게 먹었다. 오늘로 페스코 식단도 끝이고 내일부터는 락토-오버 식단 시작❣

Breakfast 🍞 나또 토스트 & 비건 요거트🍞 건강한 빵 만들기 식빵에 나온 레시피 따라서 치즈 한장이랑 나또 올려서 먹었다. 꼬소하고 다백한 맛이었다! 비건 요거트도 고구마랑 먹으니 넘나 맛있는것🤭 P.S. 간식은 에어프라이기에 돌린...