VEGGIE

#하루한끼_채식챌린지_10일차 오늘은 부추전!! 비오는 날에는 전이 최고다. 부추를 먼저 팬에 넣고, 달걀을 넣지 않은 밀가루 반죽을 가장자리에 둘러서 부추전의 모양을 잡는다. 그리고 중앙부분에 달걀물을 올려주면 완성! 밀가루에 조금 예민한 내가...

🥦맛있게! 락토-오보 냠냠긋 🥦 - 🥥오늘은 먹어도 먹어도 배가 안 차는 그런 날이었기 때문에 잘 보면 식사같지만 저게 간식이었다는… 오늘 대식의 그리고 노클린 음식 과식의 날이었슴다 (tmi)🥥 키토 김밥인데 비건 김밥을 배민으로...

띵끄비건 (Think Vegan) 챌린지를 시작하고 처음으로 비건 음식점에 갔다. 원래 가려고 했던 중식집이 문을 닫아 오는 길에 눈에 들어왔던 간판 ‘채식식당 띵끄비건’을 우연히 방문하게 되었다. 메뉴는 아주 다양. 그중에서 우리가 시킨 메뉴는...

🌱#하루한끼_채식챌린지_10일차 🥮#현미찹쌀흑임자팥콩파이 ,,, 그런데 이제 #매실차 를 곁들인,,,, 오늘 야근하다가 체를 심하게 해서ㅠ 원래 떡볶이를 하려고 했지만 예전에 비건빵집 #피봇 에서 산 팥콩파이를 먹어보겠씁니다 콩을 좋아하는 건...

야채죽 야채와 달걀로 만든 야채죽. 담백한 맛. #하루한끼_채식챌린지_10일차

✅ 김밥 너무 힘들다ㅋㅋ얻어먹을 땐 몰랐지... 재료는 두부 애호박 양배추 부추 오이 달걀지단 두부는 연두로 간해서 볶고 애호박, 양배추도 볶고 부추는 간 조금 해서 데치기 밥은 현미밥! ✅ 현미밥이라 찰기가 없어서 잘 풀려서 안썰었다 ✅ 그래도...

2021.08.18 따뜻한 리조또 한그릇 🍲 마늘, 양파, 페페론치노 달달 볶은 후, 컬리플라워 라이스, 팽이버섯 볶고 아몬드유 넣기 미나리 송송 추가해서 볶다가 소금 후추 치즈로 간을 하면 끄읕! (어제의 저녁은 오늘의 도시락 ㅎㅎㅎ)...

Breakfast 🍠 고구마, 감자 & 요거트 🍠 오늘은 정신없이 바빠서 간단하게 감자랑 고구마 에프에 데워서 먹었다,, 고구마도 에프에 돌리니 꿀맛…감자는 케첩에 찍어먹고 요거트에는 그래놀라 좀 뿌려서 먹었다. 만-족!...

이름없는 또띠아🌯 재료: 양상추, 오이, 🧀, 🥑, 🍅 1. 아보카도와 토마토를 으깨고, 올리브유, 후추를 넣는다 2. 토마토 소스를 또띠아에 바르고 양상추, 치즈, 오이, 두부텐더, 아보카도+토마토를 쌓는다 그냥 제가 마음대로 만들어 본...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 애매하게 밥을 먹어서 저녁을 아주 간단하게 먹었다! 내일부턴,,,적당히 규칙적으로 먹어야지ㅠㅠ

냉털 겸 곤드레나물밥 !! 단품으로 먹어도 짭짤하고 맛있다 피코크 만세 간편조리식품 만세 #하루한끼_채식챌린지_10일차

#하루한끼_채식챌린지_10일차 ✅템페 가지 🍆 스테이크 냉장고속 죽어가는 가지 발견! 가지나물 말고 다른 거 생각하다 양파를 후다닥 볶아서 템페와 가지를 초벌굽고 간장소스를 더하니 아이들도 가지스테이크 같다고 인정!! 맛도 좋고 잡곡밥을 더하니...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 💚찐 고구마를 곁들인 샐러드💚 포실포실한 찐 고구마를 썰고 청포도,블루베리를 얹은 샐러드랑 같이 먹었다❣ 오랜만에 고구마 먹으니까 맛있었다.

#하루한끼_채식챌린지_10일차 #락토오보 직접 만든 토마토소스로 #순두부에그인헬 🔥 집에 토마토 두개가 죽어가길래 유튜브에 비건 토마토소스 검색해서 야매로 🤧 고추가루랑 스리라차소스 넣었는데 너무 소심했는지 맛이 잘 안느껴져서 스리라차...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 라따뚜이. 물 조절 실패했다.. 락토 오보 식단

저번 가지갈비를 응용해서 만든 가지갈비 떡볶이 !! 소금보단 간장을 한스푼 더 넣을걸 그랬다 ..^^ 그래도 슴슴하니 맛있다 !! 개인적으로 일반 통통한 떡보다는 떡볶이 떡이 훨씬 잘어울리는듯 오늘도 맛있게 먹었다! #하루한끼_채식챌린지_10일차

2021.08.18. 🍚🌽🥚🧅🥘🍇 #하루한끼_채식챌린지_10일차 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 달걀국, 깻잎, 과일을 먹었습니다. 달걀국에는 달걀, 호박, 양파, 파가 들어 있고, 과일은 청포도, 포도, 자두, 천도복숭아 입니다....

#하루한끼_채식챌린지_10일차 토달볶🍅 1. 달걀을 먼저 볶고 접시에 담아둔다. 2. 올리브유에 슬라이스한 마늘 볶다가 토마토 넣고 간장 한스푼 (원래는 굴소스지만 지금은 🙅‍♀️)

#하루한끼_채식챌린지_10일차 👨‍🍳 어떻게 사람이 요리만 해먹고 살겠어요^^.. 가끔 시켜먹고 그래야지.. ^^.. 현대인인데 ..^^..바쁘잖아요 (구질) 👨‍🍳락토-오보라고 했을 때 가능할까 했는데 생각보다 생선, 육류를 먹지 않아도...

감자옹심이 비건 감자옹심이입니다 처음먹어봤는데 속이 편하고 걸죽해서 양이많지않아도 든든합니다 추가로 먹은 유자단지라는 디저트도 소개합니다 대추 유자 석류등 다양한 과일을 넣은 화채같은 디저트인데 신선한 과일이라 맛있게먹었습니다...