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#하루한끼_채식챌린지_13일차 ✅아이들 어린시절 자주 해 먹었던 두부선 아들이 좋아하지 않는 버섯 🍄 빼고 비건지향이니 계란 🥚(점착용) 빼고 만들어도 제법 탄탄하게 만들어졌다. 해초밥과 양념장 그리고 젓갈을 사용하지 않는 시어머님의...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 ✅템페 가지 🍆 스테이크 냉장고속 죽어가는 가지 발견! 가지나물 말고 다른 거 생각하다 양파를 후다닥 볶아서 템페와 가지를 초벌굽고 간장소스를 더하니 아이들도 가지스테이크 같다고 인정!! 맛도 좋고 잡곡밥을 더하니...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 <하루 한끼 비건집밥> ✅비건에 제일 만만한 오픈토스트 🥖🍞🥯🥐🌿 치아바타 빵에 홈메이드 두유요거트에 트리플 베리 🌿허니 🍯 스프레드에 바나나 🍌1/2올리고 카카오닙스+ 햄프씨드 🌿...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 5일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취) 하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 감자전입니다. 아무것도 넣지 않고 감자만 넣어서 만든 100%감자전 입니다😍 감자를 채 썰어서 만드는...