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📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 12일차 비건 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 오트밀죽&자두 입니다. 드디어 하루한끼 채식챌린지 비건으로 먹는 하루 한끼 미션을 수행하게 됐네요. 3일밖에 안남은 챌린지에 시간이 엄청 빨리 가는 기분이에요....

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 11일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 계란볶음밥 입니다. 양배추를 다지고 파도 얇게 썰어주세요! 센불을 유지한채 파를 볶다가 양배추도 넣어 색이 투명해질때까지 볶은 후 계란물을 풀어 밥을 섞어...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 10일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 양배추 계란전 입니다. 오늘도 냉파...! 냉털...! 사실 의식만 안했다 뿐이지 우리집에 이렇게 많은 야채가 있었나 싶게 많아요...🤩 양배추 얇게...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 9일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 가지구이덮밥 입니다. 가지를 바싹 구워 채썬 양파에 졸인 간장과 덮밥으로 먹었습니다. 간은 간장과 후추 물엿으로 했어요! 가지구이는 격자로 깊지 않게 칼집을...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 8일차 락토-오보 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 양배추 채를 곁들인 비빔국수 입니다. 사실 대용량 야채는 잘 안무르기도 하지만, 한번 안먹으면 냉장고 골칫거리가 됩니다😅 양배추 채를 얇게 썰어 새콤하게...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 7일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 양배추쌈밥입니다. 할머니가 직접 농사지은 양배추에 쌈장과 참치를 얹어 먹으면 꿀맛❤️😍❤️ 호박잎을 먹고...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 6일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 메밀국수&감자전입니다. 입추가 지났지만 여전히 낮에는 더운 요즘이에요...! 메밀 생면을 받아 삶고...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 5일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취) 하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 감자전입니다. 아무것도 넣지 않고 감자만 넣어서 만든 100%감자전 입니다😍 감자를 채 썰어서 만드는...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 4일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 과일입니다. 오늘 회사에서 점심에 너무 과식해서 속이 부대껴 한끼를 간단하게 수박과 자두로 먹었습니다! 사실...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 3일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 된장찌개입니다. 된장 슬슬풀어 감자, 호박, 양파, 두부 넣고 보글보글 끓여낸 된장찌개 입니다. 2일차에...

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 2일차 페스코 식단(육류를 제외한 과일,야채,유제품,달걀,생선을 섭취)하루 한끼입니다. 오늘의 한끼는 비빔밥입니다. 따뜻한 현미밥 위에 들깨로 볶은 고사리, 소금과 참기름 후추로 간을 더한 무나물, 호박나물,...