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#하루한끼_채식챌린지_11일차 #락토오보 그릭요거트 + 무화과 + 샤인머스켓 + 단호박 그릭요거트에 지독하게 빠져버린 자의 아침 😇 이제 요거트도 안녕 .. !

#하루한끼_채식챌린지_11일차 (수업 끝나고 오자마자 글 올리는 와중에 뻗어버린ㅜㅜ12시가 지났지만 어제 식단.) 이번엔 두부카레를 만들어보았다. 밥 대신 두부로 식감과 맛을 다 잡은. 🥢두부 반모 🥢오뚜기카레 🥢토마토 두부를 후라이팬에...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 #락토오보 직접 만든 토마토소스로 #순두부에그인헬 🔥 집에 토마토 두개가 죽어가길래 유튜브에 비건 토마토소스 검색해서 야매로 🤧 고추가루랑 스리라차소스 넣었는데 너무 소심했는지 맛이 잘 안느껴져서 스리라차...

#하루한끼_채식챌린지_10일차 백신 맞고 혹시나 저녁에 이상 있을까 싶어 낮에 든든하게 먹어두었기에ㅋㅋㅋ 오늘 저녁은 간식처럼 간단하게. 🥢무화과 🥢플레인요거트 🥢오트 그래놀라 🥢프로틴쉐이크 🥢약콩두유 요즘 무화과에 넘나 빠짐. 이렇게...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 #락토오보 #뚜기놀라 카카오 그래놀라 + #베노프 20bar 카카오 + 흰우유 , 마무리는 무화과 🥭 (무화과 이모티콘 만들어주세요 ..) 인적성 보기 전에 호다닥 아점 🥣 뚜기놀라 덕에 초코국 최고 .. 🍫...

#하루한끼_채식챌린지_9일차 🥢다시다면 해초국수 🥢참타리버섯 🥢계란스크램블 🥢구운두부 버섯 먼저 볶아주고 두부 올린다음 스크램블로 다 같이 믹믹 볶아주면됌 챌린지의 긍정적인 점. 원래 같았으면 해초국수 하나만 대충 먹었을텐데, 좀 더...

#하루한끼_채식챌린지_8일차 페스토 단계에서 락토오보로 넘어왔다. 일반식단에서 육류와 생선을 제외한 식단으로 채식즐기기. 근데 사실상 이미 비건 단계처럼 먹는 날이 많아서ㅋㅋ 내일은 좀 더 락토오보처럼 먹어봐야겠음. 🥢계란 🥢표고버섯...

✅ 짬뽕🍜 고기랑 오징어, 새우 빼고 만들어도 고추기름쓰니까 맛있다! 아쉬운건 청경채 많이 넣을 껄.. ✅ 이번주부터 락토오보기간! 채식을 위주로 하되 소비하는 달걀은 동물복지란으로! ✅ 오늘 좀 큰마트 가니까 동물복지 치킨너겟도 파는걸 봤다....

#하루한끼_채식챌린지_8일차 #락토오보 핫케이크 위에 그릭요거트 위에 무화과 ➿ 그리고 유기농 메이플시럽 🍁 먹다가 급하게 호다닥 📸 맛있어서 무한리필 했더니 배 똔똔 🤣

2021.08.12 양파 가득가득 채워서 💛💚 #미니밤호박 #단호박에그슬럿 #채식 #락토오보 #비건지향 #집밥 #sweetpumpkin #eggslut #plantbased #lactoovovegetarian #하루한끼_채식챌린지_4일차