VEGGIE

📌하루 한 끼 채식챌린지 하루한끼 12일차 비건 식단 하루 한끼입니다. 오늘 한끼는 오트밀죽&자두 입니다. 드디어 하루한끼 채식챌린지 비건으로 먹는 하루 한끼 미션을 수행하게 됐네요. 3일밖에 안남은 챌린지에 시간이 엄청 빨리 가는 기분이에요....

#하루한끼_채식챌린지_12일차 👨‍🍳 드디어 비건주간 시작이군요. 하지만 너무 귀찮아서 또 정크푸드 잔뜩사왔습니다. 무려 구하기 힘들다는 #cu콩고기삼각김밥 과 #언리미트김밥 👨‍🍳 하지만 안타깝게도 맛이 없었습니다. 너무 삼삼. 제육맛도...

#하루한끼_채식챌린지_12일차 오늘부터 3일 동안 완전한 비건으로 한 끼를 챙겨 먹어야 한다! 비건 첫 시작은 상큼하게 과일로🌈

와 !!! 사진만 찍어놓고 깜빡할뻔 했다 ㅠㅠ 그때그때 올리는 습관을 들입시다 ㅠㅠ 오늘은 ~~~~~ 상추무침 !!!!!! 도토리묵이 있었으면 좋았을텐데 집에 없었던 관계로 그냥 상추무침만 ~~~~~~~~ 맛있었다 #하루한끼_채식챌린지_12일차

🍽 간장오트밀, 두부, 야채, 김장김치 #하루한끼_채식챌린지_12일차

21.08.20 #리레_식단 점심 - 아침 - 저녁 순 #하루한끼_채식챌린지_12일차 @veggie._.friends 에서 진행하는 하루한끼 채식챌린지 12일차! 3일간 하루 한끼 비건 식단(육류, 해산물, 유제품, 계란 제외 / 과일, 채소,...

#하루한끼_채식챌린지_12일차 🍉애플수박과 샐러드🍉 가벼운 기본샐러드가 먹고 싶을 때가 있다. 오늘은 샐러리,양상추,양배추,적양배추,약간의 과일을 넣고 만든 샐러드를 먹은 후 애플수박을 먹었다. 애플수박 넘 작아서 귀여운데 달콤하기까지 하다❣...

#하루한끼_채식챌린지_12일차 #비건 청경채두부소보로덮밥 🍽 : 두부 한 모 + 청경채 3포기 + 양념(간장+올리고당+소금+고춧가루) + 흰쌀밥에 엄마표 고사리랑 마늘쫑 무침 조금 ღ 3일 완전채식 산뜻하게 시작 ◡̈

✅ 비건식에 마늘이 빠질 수 없지🧄 ✅ 오일파스타 마늘, 애호박, 양배추 포인트는 후레이크 낸 마늘 ✅ 오늘부터 완전 비건 #하루한끼_채식챌린지_12일차

쑥인절미 아침 메뉴는 인절미에 복숭아, 비트. 비트는 주로 갈아서 먹었는데 이번 비트는 한입 먹어보고 너무 달아서 그냥 잘라놓고 야금야금 먹고 있네요. 남은 콩고물은 물에 타서 우유 대신 마셨어요. #하루한끼_채식챌린지_12일차

#하루한끼_채식챌린지_12일차 오늘의 메뉴-양배추쌈 준비물-찐 양배추, 쌈장 리뷰-오늘 엄마가 아침에 출근하기 전에 찌고 식힌 다음에 냉장고에 넣어놓고 시원할 때 먹었는데 오랜만에 찐 양배추 먹으니까 넘 맛있음❤️❤️

#하루한끼_채식챌린지_12일차 . 오늘의 한끼 : 우뭇가사리 무침 우뭇가사리 묵과 간장, 물, 참기름, 깨를 넣고 조물조물 무친 뒤 청경채와 파프리카를 썰어 넣어주었다. 약간 든든한 식단은 아니었지만 국물까지 싹싹 긁어먹었다!

#하루한끼_채식챌린지_12일차 템페샐러드🥙 거의 뭐 욕망의 샐러드.. 🥗 파프리카, 당근, 템페, 아보카도, 양상추, 밤호박 1. 템페는 슬라이드해서 올리브유에 굽는다 2. 간장 3T, 다진마늘 1T, 설탕 0.5T, 파 적당히 섞고 템페위에...

2021.08.20 야근할때도 채식 도시락은 계속됩니다🌱 #채식 #비건교자 #도시락 #지속가능한식단 #plantbased #vegan #하루한끼_채식챌린지_12일차

🥔샐러드 재료: 양상추, 오이, 토마토, 감자 1. 감자를 약간 삶아 볶는다 2. 양상추를 깔고, 나머지 채소를 넣는다 3. 올리브유, 후추, 소금 조금 간을 맞춘다 #하루한끼_채식챌린지_12일차

비건대표국수 쫄면과 콩국수중 콩국수입니다. 콩물은 만들기귀찮아서.. 컬리에서 콩물을 구매했어요 고명이따로없어 깨와 보이지않는곳에 오이가숨어있는데 생각외로 뿌린김은 어울리지않아요.. 예전에 직접 콩을불려서 콩물 만든적이있었는데 훨씬되직하고...

채소 과일 견과류 토마토 살짝 데쳐서 껍질을 까고 시럽과 올리브 오일을 뿌려서 견과류와 함께 먹으면 맛있다!! 오늘은 복숭아와 피망을 추가로 넣음 #하루한끼_채식챌린지_12일차

#레몬바질버터 #비건버터 #하루한끼_채식챌린지_12일차 🍋🌱🧈 금손 친구가 레몬바질버터를 무려!! 비건 버전으로 만들어 선물해줬어요🤍 비건이 아님에도 저를 위해 비건 버터를 손수 찾아 준비해 주었다는 사실에 너무나 감동🥺🤍 버터를...

#하루한끼_채식챌린지_12일차 고춧가루를 입힌 퍽퍽한 튀김두부. 비건 식단.

#하루한끼_채식챌린지_12일차 ✅새벽시장을 가니 과일이 엄청 저렴하다. 복숭아 🍑 수박 🍉 참외, 사과 🍎 오이 🥒 싱싱하고 맛도 좋아 더 먹고 싶은걸 겨우 참았다. 🙊🙈 아침에는 복숭아 🍑 사과 🍎 1/2개씩 ✅점심에는 가지볶음과...