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2021.08.22. 🍜🥒🎃 #하루한끼_채식챌린지_14일차 저녁으로 비빔국수를 먹었습니다. 소면에 오이무침, 호박무침, 볶은김치를 넣었습니다. 역시 비빔국수는 뭘 넣어도 맛있네요. 하루한끼 챌린지 마지막 날... 생각보다 2주가 금방...

2021.08.21. 🍚🌽🌶🥒🍇🍑 #하루한끼_채식챌린지_13일차 아침으로 옥수수 잡곡밥, 깻잎, 고추볶음, 볶은김치, 오이, 포도, 청포도, 자두, 천도복숭아를 먹었습니다. (어제 밥이 좀 남아서 찬밥을 데워먹었습니다.) 생각보다...

2021.08.20. 🍚🌽🥘🧄🥒🍇 #하루한끼_채식챌린지_12일차 아침으로 옥수수 잡곡밥, 김치찌개, 부각, 오이, 포도, 청포도, 천도복숭아를 먹었습니다. 김치찌개에는 김치, 두부, 마늘이 들어있고, 부각은 김을 다 먹어서 고구마,...

2021.08.19. 🍚🌽🥘🧄🥒🍇 #하루한끼_채식챌린지_11일차 아침으로 옥수수 잡곡밥, 김치찌개, 깻잎, 멸치볶음, 진미채, 오이, 과일을 먹었습니다. 김치찌개에는 김치, 두부, 마늘이 들어있고 과일은 천도복숭아, 포도, 청포도...

2021.08.18. 🍚🌽🥚🧅🥘🍇 #하루한끼_채식챌린지_10일차 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 달걀국, 깻잎, 과일을 먹었습니다. 달걀국에는 달걀, 호박, 양파, 파가 들어 있고, 과일은 청포도, 포도, 자두, 천도복숭아 입니다....

2021.08.17. 🍚🌽🌶🎃🥘🍑🍇 #하루한끼_채식챌린지_9일차 오랜만에 출근 전 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 된장찌개, 밑반찬, 과일을 먹었습니다. 된장찌개에는 두부, 호박, 양파, 콩나물이 들어있고 밑반찬은 깻잎, 볶은김치,...

2021.08.16. 🍚🌽🥒🎃🍠🍇🍅 #하루한끼_채식챌린지_8일차 운동 가기 전 아점으로 옥수수 잡곡밥에, 부각, 호박무침, 오이무침, 깻잎, 과일을 먹었습니다. 부각은 김, 고구마이고 과일은 포도, 자두, 토마토, 청포도 입니다....

2021.08.15. 🍚🌽🍳🥒🎃🥛 #하루한끼_채식챌린지_7일차 점심으로 옥수수 잡곡밥에, 치즈달걀말이, 오이무침, 호박무침을 먹었습니다. 점심 식사 후 우유도 먹었습니다. #람쥐의_하루한끼_채식챌린지

2021.08.14. 🍚🥒🎃🥘🍇🍊 #하루한끼_채식챌린지_6일차 운동가기 전 이른 점심으로 옥수수 잡곡밥, 된장찌개, 오이무침, 호박무침, 과일을 먹었습니다. 된장찌개에는 두부, 호박, 감자, 양파, 콩나물이 들어있고, 과일은 포도,...

2021.08.13. 🍜🥒🎃🍚🌽🥔 #하루한끼_채식챌린지_5일차 저녁으로 비빔국수와 밥소량, 감자를 먹었습니다. 비빔국수에는 오이무침, 호박무침, 버섯이 들어있습니다. 아침도 채식 했는데, 항상 아침 메뉴를 인증했어서 오늘은 저녁으로...

2021.08.11. 🍚🍳🍇🍌🍅🍑 #하루한끼_채식챌린지_3일차 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 달걀후라이, 멸치볶음, 진미채, 과일을 먹었습니다. 과일은 포도, 바나나, 토마토, 복숭아, 자두, 귤 입니다. 과일을 한번에 다 먹은것은...

2021.08.11. 🍚🍳🍇🍌🍅🍑 #하루한끼_채식챌린지_3일차 아침으로 옥수수 잡곡밥에, 달걀후라이, 멸치볶음, 진미채, 과일을 먹었습니다. 과일은 포도, 바나나, 토마토, 복숭아, 자두, 귤 입니다. 과일을 한번에 다 먹은것은...

2021.08.10. 🍚🌽🥔🥬🎃🥘 #하루한끼_채식챌린지_2일차 아점으로 옥수수 잡곡밥에 감자, 된장찌개, 밑반찬을 먹었습니다. 된장찌개에는 두부, 호박, 양파, 콩나물, 청경채가 들어있고 밑반찬은 볶은오이, 호박무침, 호박무침2...

2021.08.09. 🥒🍳🍌🍇🍑🍅 #하루한끼_채식챌린지_1일차 아침 식사로 비빔밥과 과일을 먹었습니다. 비빔밥에는 볶은오이, 볶은호박, 호박무침, 호박무침2, 볶음김치, 달걀후라이가 들어있고 과일은 바나나, 포도, 복숭아, 토마토,...